00:00 Введение в утреннюю зарядку
01:04 Сканирование тела
01:50 Лимфодренаж
05:20 Зарядка
20:40 Работа с лицом
21:55 Завершение и теория
В видео рассказывается об утренней или вечерней тренировке, включающей упражнения с семенами кориандра для улучшения здоровья.
Семена кориандра используются для уменьшения количества грибковых патогенов в организме и избыточного производства слизи, что может привести к тяге к сладкому и другим проблемам со здоровьем.
Жевание семян кориандра может оказать благотворное влияние на организм и стимулировать жажду, способствуя гидратации организма.
Программа тренировок включает в себя определенные движения, направленные на стабильность и расслабление мышц, особенно в области таза.
Упражнения направлены на улучшение мышечного контроля, расслабления и осознания мышц тазового дна.
Плейлист Утренней зарядки
1 view
46
8
1 week ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
4 weeks ago 00:14:49 1
Всесоюзное Радио СССР Утренняя гимнастика радиопередача 1953 год
4 weeks ago 00:10:40 2
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)
4 weeks ago 00:20:02 1
Утренняя зарядка 20 минут | Зарядка с МФР-роллом
4 weeks ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
4 weeks ago 00:03:19 2
Добрай раніцы, Беларусь. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
4 weeks ago 00:01:50 1
Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика
4 weeks ago 00:08:08 1
Зарядка для детей и малышей
4 weeks ago 00:06:28 1
Утренняя зарядка для здоровья.mpg
4 weeks ago 00:02:17 1
Утренняя зарядка для детей “Солнышко лучистое“
4 weeks ago 00:14:43 1
5 простых правил для избавления от изжоги, ГЭРБ, диафрагмальной грыжи без лекарств.
4 weeks ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
4 weeks ago 00:03:44 1
Утренняя зарядка для детей
4 weeks ago 00:11:35 1
Тибетская гимнастика в постели
4 weeks ago 00:12:35 1
ВЛАДИМИР ВЫСОЦКИЙ – Песни Владимира Высоцкого (Корабли) (vinyl, 7“, USSR, Мелодия - С-0004607-8)
4 weeks ago 00:06:48 1
Утренние китайские похлопывания
4 weeks ago 00:15:06 1
Владимир Высоцкий - шуточные песни | Архивные кадры
4 weeks ago 00:19:46 1
Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!
4 weeks ago 00:13:11 1
Хочешь жить здоровым и НИКОГДА не болеть: смотри это видео! /Более 80 тыс. просмотров!/
1 month ago 00:08:30 5
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
1 month ago 03:14:19 1
Бардовские песни. Большой сборник
1 month ago 00:03:08 1
Весёлая утренняя зарядка для ребенка || Физическое развитие детей
1 month ago 00:31:52 1
Женская Практика, медитация “Очищение и Оздоровление Матки“ от Виктории Рай