Отрубные оладьи с сыром

на 100 г получается всего 76 ккал Б 8 Ж 4 У 2 ✅отруби 20 г ✅яйцо (можно взять просто белок, если хотите сделать их менее калорийными или ограничиваете белки) ✅сыр 30% 20 г ✅соль и специи ✅немного воды ♨️смешать все ингредиенты с тертым сыром ♨️жарить на а/п сковороде с двух сторон Вот и все! Готово! И приятного 😋🙌🏻