Основы тибетского буддизма. Берзин А

Уровень 1. Начало Шесть подготовительных практик и совет по предварительным практикам нгондро Личный опыт, советы по предварительным практикам и пример Цонкапы 00:00:00 Шесть подготовительных практик – подметание и уборка в комнате для медитации 01:42:29 Приобретение и размещение подношений 02:53:23 Подходящее сидение, простирания и сидячая поза 03:39:07 Совет по очищению неблагих потенциалов и накоплению положительной силы 05:00:34 адежное направление (прибежище) и бодхичитта 06:12:38 Последние три подготовительных практики и вопросы по предварительным практикам (нгондро) 06:38:07