Утренняя Йога | Комплекс на 20 минут для пробуждения всего тела

🙏🏻 Намасте! Утренняя практика йоги на 20 минут позволяющая пробудить все тело после сна. Подойдет для людей у кого совсем нет времени на практику, а хочется снова почувствовать себя «живым». Если понравилась практика - подписывайтесь на мой YouTube канал 🌞 👁 Внимание! -Занимаясь дома внимательно воспринимайте свои ощущения, с осторожностью выполняйте все движения. -Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болевых или неприятных ощущениях прекратите занятия. -Занятие рассчитано на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. -Преподаватель не несет ответственности за практикующего в домашних условиях. 🧘🏼‍♀ Приглашаю тебя так же в закрытую онлайн-группу, если есть запрос практиковать чаще и на постоянной основе. Приобретая доступ, вы имеете возможность не только заниматься йогой вместе со мной, но так же узнавать больше о самой йоге, дыхательных техниках, а