Упражнение для бёдер и ягодиц/Выпады/ Семинар «Функциональный тренинг»

🔻Выпады на диагональ с отведением бедра🔻 Многофункциональное упражнение для бёдер и ягодиц✔️ Выполняя это упражнение со степ- платформы , мы усложняем задачу. Здесь придётся балансировать . Соответственно, для мышц это уже непривычный режим работы. Новичкам рекомендую освоить базовую технику выпадов назад, затем технику выпадов на диагональ , и уже только после этого можно выполнять упражнение со степ- платформы. ☯️ Семинар «Функциональный тренинг» можно пройти в любое время✔️ ☯️Регистрация на обучение письмом на m-fitness@ ☯️SuperFitness Company- обучение фитнес инструкторов, курсы, семинары, дистанционное обучение, консалтинг ☯️г.Москва ☯️Регистрация на обучение письмом на m-fitness@