Медитация Чакровые Звуки в Екатеринбурге

В этой медитации голос звучит открыто, гармонизируя и привнося осознанность к чакрам или энергитическим центрам. Эта медитация может наполнить вас глубиной, спокойствием, внутренней тишиной. Вы можете издавать свои собственные звуки или просто слушать музыку и чувствовать звуки внутри вас. Вся медитация делается с закрытыми глазами. Все чакры лежат глубоко внутри, а не на поверхности тела. Их приблизительные места находятся: Корневая или базовая чакра: район промежности сакральная чакра: район низ живота чакра солнечного сплетения: выше пупка, ниже грудины сердечная чакра: середина груди горловая чакра: горло чакра третьего глаза: между бровями коронная чакра: верхняя часть головы Что необходимо взять с собой Повязку на глаза Легкую свободную одежду и уютные носочки Как готовится - легко перекусить за 2 часа до практики; - исключить кофе перед самой медитацией; - решить все важные вопросы и дела до начала медитации (ваши телефоны буду