डेली 2 टाइम 45m योगा एरोबिक्स करें, 2 टाइम वेट लॉस &

5kg से 10kg वेट लॉस के लिए कमर दर्द, घुटनें का दर्द और किसी भी तरह के जोड़ों के दर्द दूर करने के लिए “ वेट लॉस बटर मिल्क काढ़ा “ दिन में 1 या 2 बार खाने के 1 घंटे पहले आधा चम् एक्समच 1 कप ताज़ा छाश &