Тяга гантели на подшипниковой ручке 76мм, 40кг, удержание этой же гантели на время

40кг по 25 раз на руку, хват как всегда держит уверенно и на запасе, функционалка тоже как всегда подводит. Удержание этой же гантели на время. Левая 35 секунд. Правая 30 секунд.