Hej!
Fajnie Cię tutaj widzieć!
Przed nami 7 trening wyzwania: 34 minutowy interwał o wysokiej intensywności.
Trening podzielony jest na 4 serie, 30 sekund tempo umiarkowane i 15 sekund tempo TURBO.
Intensywność 9,5/10
Po odżywki oraz odzież sportową odsyłam do sklepu GymBeam ➤
RABAT 5% na hasło KOLAKOWSKA5
Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.
#turbowrzesień #kołakowska #fitnesskimoniki