Гимнастика на коленях. Подготовка к работе у станка. Ирина Кудрина, Новосибирск

Этот урок является продолжением урока №262 «Гимнастика для развития физических данных танцовщика. Партер». Данный материал приближает воспитанников к работе у станка и ставит перед собой следующие задачи: развитие устойчивости, гибкости, координации, овладение передачей веса с ноги на ногу, постановка бёдер, воспитание понятий «опорная нога», «вес на опорной ноге». Также даны движения на координацию рук и ног, растяжку подколенных связок и ахиллова сухожилия.