Michael Milon a été champion du monde de karaté en 1994 grâce au kata unsu. Il est le premier français à avoir détrôné les japonais. Le programme commence par le salut. Le salut à genoux et le salut debout (ritsu rei). Avant l’entrainement, il ne faut pas oublier l’échauffement. Les positions d’échauffement on pour principe de travailler les positions de jambe (yoko geri, kakato geri, zen kutsu dachi). Travailler aussi les étirements spécifiques au karaté pour permettre de faire notamment le mawashi geri et mae geri. Retrouvez toutes nos vidéos sur
1 view
20
3
3 weeks ago 00:07:42 1
Хатынь —рассекречено дело палача
4 weeks ago 00:01:51 1
[free] тринадцать карат x роки x три дня дождя type beat - «разве ты любила»
4 weeks ago 00:00:44 1
Exquisite GKYS Demonstration | Korean Jiu-Jitsu
4 weeks ago 00:02:12 1
The secret to win the fight #shorts
4 weeks ago 00:01:00 1
Из Видеокурса. Урок на пальцы. Джиу-джитсу Феникс. #джиу_джитсу #джиуджитсу #кудо
4 weeks ago 00:13:44 1
Правильное Джиу-джитсу
4 weeks ago 00:03:53 5
Nina - 80’s Girl (80’s Movies Compilation)
4 weeks ago 00:14:05 1
Karaté - cours 1 : échauffement et étirements
4 weeks ago 00:02:32 1
Денис Клюев [Критерии оценки удара]
4 weeks ago 00:00:09 1
ТАНЗАНИТЫ ПРИРОДНЫЕ 7,9 карата 5 мм
4 weeks ago 00:00:11 1
ТАНЗАНИТЫ ПРИРОДНЫЕ 11,75 карата 5.5мм
4 weeks ago 00:00:10 1
ТАНЗАНИТЫ ПРИРОДНЫЕ 13,75 карата 6.5мм
1 month ago 00:36:12 1
MC TAXI: тринадцать карат
1 month ago 00:00:00 1
FC 25 КАРЬЕРА ЗА ЧЕЛСИ - ВСЕ ПЛОХО В ЛЧ - СТРИМ 19
1 month ago 00:05:33 1
Tai Chi Exercise For Weight Loss And Build A Beautiful Body | Taichi Zidong
1 month ago 00:02:07 1
КОБРА КАЙ Сезон 6 Часть 2 - Русский трейлер (Дубляж, 2024) Netflix Сериал HD
1 month ago 00:00:00 1
FC 25 КАРЬЕРА ЗА СПАРТАК - ВТОРАЯ ПОЛОВИНА СЕЗОНА - СТРИМ 4
1 month ago 00:10:18 1
Как слова влияют на жизнь. Как работают внушения. Могут убить,. а могут и жизнь спасти
1 month ago 00:48:29 1
Волчья диета, садизм и общая резиновая жена. Взгляд на секту изнутри / Зов Шамбалы / Серия 2
1 month ago 08:48:31 1
Day3 - tatami1 - WKF Cadet, Junior and U21 World Championships 2024
1 month ago 00:02:21 1
Sizzla - Dubplate - Little Lion Sound - Karate
1 month ago 00:00:12 1
The purpose of practicing combat is to counter every move with a response #combat #shorts
1 month ago 05:32:43 1
Пять травм, которые мешают быть самим собой. Лиз Бурбо