Тренировка на пресс и спину | Укрепляем голубиные мышцы кора

Вступай в мой женский онлайн клуб Body | Motion | Mind. Я расскажу как сделать так, чтобы фитнес стал образом жизни. Тренироваться и быть в хорошей форме всегда. Вы получите выстроенную систему регулярных трнеировок в домашних условиях. От 15 до 45 минут в день. Разбор техники, питание, рецепты полезных блюд, внедрение полезных привычек. А с помощью приглашенных специалистов , такие как : нутрициолог, психолог, кинезиолог, специалист по фейс фитнесу , косметолог, стилист и тд. вы узнаете как еще можно помочь своему телу стать здоровее, прекратить срывы, забыть про диеты, расти духовно, стать женственнее. Подписывайся на мой Инстаграм ⬇️ *Признана экстремистской соц. сетью на территории РФ