Фритатта с ветчиной и сыром

Фритатта с ветчиной и сыром Что такое фритатта? Фритатта- это традиционный итальянский омлет, основа которого взбитые яйца с добавлением ветчины и сыра. Новинка быстро завоевала любовь у школьников: сытное, вкусное и ароматное блюдо пришлось им по вкусу. Фриттата богата белками и жирами и почти не содержит углеводов. Это очень важно для завтрака, когда организму нужно взбодриться и получить заряд энергии на весь день. Высокобелковые блюда отлично выполняют эту задачу. А еще фритатта богат витаминами А, Д и Е, которые помогают правильной работе иммунной системы. Ветчина содержит важные микроэлементы, такие как цинк, селен, фосфор и витамины В1,B3 и В12. Умеренное употребление омлета с ветчиной и сыром способствует восстановлению сил и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. #школа1420 #выхино #кузьминки #ювао #ДОНМ #НашеПитание