Долгожители, веганы, сыроеды или...

Пять лет назад, я занялся ветеранским спортом, чтобы активно тренироваться и побеждать, стал пробовать различные виды питания. Но не все было гладко, сейчас я придерживаюсь низкоуглеводного питания КЕТО. ЗА это время, я стал 13 кратным чемпионом России, дважды стал третьим на чемпионате Испании и даже участвовал на чемпионате мира среди ветеранов. Где стал восьмым. Самая старшая участница соревнований была женщина 102 года! Почему одни живут более 100 полноценной жизнью, а другие умирают молодыми. Давайте разберемся!