Ицюань / Yiquan (172 день). Ченбао и Тибао Чжуан / Хуньюань Чжуан / Правка обучающихся

Углублённая проработка программы на 1-й уровень. План тренировки: Ченбао Чжуан (Тибао Чжуан) - 20 минут Хуньюань Чжуан - 10 минут Пинтуй Шили - 5 минут Моцабу - 10 минут Цзоубу Шили - 10 минут Фуху Чжуан, Сянлун Чжуан, Дули Чжуан - 6 минут Онлайн-тренировка . Начало в Мск. Программа обучения Ицюань / Yiquan. 1-й уровень: 1️⃣ Школа Ицюань. Уроки 1-15: 2️⃣ Хуньюань Чжуан - Универсальный активный (боевой) столб: 3️⃣ Чжи Цюань. Школа Ицюань, уроки 86 - 88, 157. ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: