Будущее успокаивает

Будущее успокаивает Что делать, чтобы успокоиться, когда сталкиваешься с чем-нибудь негативным? Например, с плохой новостью или ошибкой. Один из самых простых вариантов — это использование временнОго дистанцирования. Спросите себя: Как эта ситуация повлияет на меня через год?» Скорее всего — никак 🤷‍♀️. Через год влияние этой ситуации на вашу жизнь будет минимально.