КАК НАКАЧАТЬ НОГИ ДОМА? Тренировка ног со своим весом без экипировки! | neofit 17

Прокачай свое Тело, Разум и Дух: Всем привет! В этом видео я расскажу как накачать ноги дома! Я покажу тренировку ног со своим весом, которая подойдет как парням, так и девушкам и поможет привести ноги в форму, а также увеличит силу, выносливость и функциональность! Мой Instagram: Telegram канал: Яндекс.Дзен: Музыка: A Himitsu - Adventures