Открепить руки от мышечного скафандра - дело 1 минуты. Руки перестают толстеть, а плечи - болеть

#упражнения #здоровье #плечи -------------- 1. Смотрите 8 раз и ведите конспект. 2. Опубликуйте конспект в комментарии и мастер изучит его. 3. Получите добро на практику. 4. Позвольте себе стать спонсором нашего канала по цене 1 чашки кофе в месяц, так как для ОЗДОРОВЛЕНИЯ важно УЧИТЬСЯ не только БРАТЬ, но и ДАВАТь 5. Читайте этот комментарий несколько раз, думайте на каждым словом и ставьте на него лайк, чтобы мы видели, что наша энергия не падает в сухой песок. -------------------- Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@ Мы включим вас в группу спонсоров на Телеграм 👍