Упражнения на трицепс с огоньком

В нашем новом видео мы покажем максимально эффективные упражнения на трицепс. Комплекс рассчитан на высокую интенсивность и пампинг, что позволит максимально направить работу на рост мышечной массы. Упражнения на трицепс направленны на развитие всех трех пучков, потому что, если оставлять без внимание какой-либо из пучков, то масса и объем руки могут значительно потерять. Очень важно в тренировке трицепса уделять внимание как силовой работе базовыми упражнениями со сво