Друзья, сегодня мы расскажем о положении задней ноги.
Почему важно сохранять правильное расположение ног и какой в этом биологический смысл.
Игнорирование этого приводит к серьёзным последствиям для тазобедренных суставов и перенапряжению связочного аппарата ног.
Речь пойдёт о включенности большой ягодичной мышцы в паттерн движения. Зачастую эта мощная мышца, которая связывает верх и низ человеческого тела не используется правильно и нагрузка ложится на резервные мышечные системы, которые не предназначены для интенсивной эксплуатации.
Выстраивайте своё тело и будьте здоровы.
Съёмка и монтаж: Владислава Пшенски, Сергей Ланин
#laverdaderadestreza
#destreza
#esgrimir
#дестреза
#испанскоефехтование
1 view
2
1
3 months ago 00:06:42 1
Esgrimir - выпуск 50. Спирали и линейные движения.
4 months ago 00:08:44 1
Esgrimir - выпуск 58. Осанка в испанском фехтовании. Ещё раз подробно.
6 months ago 00:04:00 3
ESGRIMIR - выпуск 32. Как держать наваху, перекладывание навахи из руки в руку.
8 months ago 00:04:10 1
Esgrimir - выпуск 55. Танцы? Да, танцы!
9 months ago 00:04:25 1
Esgrimir - выпуск 53. Destreza Vulgar и особенности вульгарного фехтования.
9 months ago 00:05:40 1
Esgrimir - выпуск 41. Движение - ошибки и рекомендации.
9 months ago 00:04:03 1
Esgrimir - выпуск 40. Как ходить? Простые объяснения сложных вопросов
9 months ago 00:03:07 1
Esgrimir - выпуск 01. Выставление L5
9 months ago 00:03:32 1
Esgrimir - выпуск 22. Движение это жизнь.
11 months ago 00:04:20 40
Esgrimir - выпуск 56. Танцы и фехтование.
1 year ago 00:03:31 1
Esgrimir - выпуск 24. Раскрываемся и закрываемся - для чего?
1 year ago 00:03:48 5
Esgrimir - выпуск 52. Блокирование в фехтовании навахой и история.
1 year ago 00:03:27 1
ESGRIMIR v47 Круги в испанском фехтовании
2 years ago 00:01:45 1
Esgrimir выпуск 7 Узкие стойки
2 years ago 00:02:14 1
Esgrimir выпуск 6 Пальчики ног
2 years ago 00:02:04 1
Esgrimir выпуск 5. Положение шеи.
2 years ago 00:02:31 1
Esgrimir выпуск 4 Положение задней ноги
2 years ago 00:02:14 1
Esgrimir - выпуск 3. Узкие стойки.
2 years ago 00:04:16 1
Esgrimir - выпуск 2. Выставление грудного отдела и плеч.
2 years ago 00:04:15 1
ESGRIMIR - выпуск 36. Как двигать рапирой и причём тут науки.
2 years ago 00:03:29 1
Esgrimir - выпуск 28. Типология испанских навах
2 years ago 00:05:23 1
Esgrimir - выпуск 26. Фасции и фасциальные цепи.
2 years ago 00:03:55 1
ESGRIMIR - выпуск 33. Колени и поясница
2 years ago 00:05:46 1
Esgrimir - выпуск 30. Внимание к нюансам в целостном движении