Как стресс влияет на вес? #shorts

Нервную систему нужно разгружать постоянно, иначе вы начнете переедать, замедлятся обменные процессы. В курсе «Психология питания» как раз включены психологические практики для выхода из стрессовых состояний, благодаря которым мои ученики смогли нормализовать отношения с едой и своим телом. Подробнее о курсе: ⠀ ➤ Смотрите другие #shorts про психологию питания: Как начать меньше есть и снизить переедание Вечернее переедание. Почему мы любим ночные перекусы? Как человек ест - это про отношения с другими ⠀ Обо мне: - Основатель онлайн-школы Self-Evolution - Автор трансформационной программы по повышению самооценки - Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта - Кандидат социологических наук - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др. - Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др. - Эксперт на федеральных каналах страны - Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98.8 fm - Более 3000 учеников с разных уголков планеты ⠀ Подписывайтесь, жмите на 🔔 👍 Ваши лайки и комментарии помогают этому видео в продвижении! ⠀ ➤ Мой Telegram ⠀ #АнеттаОрлова #психолог #психологияпитания #стресс #переедание #компульсивноепереедание #питание #психология #советыпсихолога