Тунельный синдром,синдром карпального канала. Что делать и как себе помочь

фрагмент семинара по висцералке... как всегда отвлеклись на полезные лайфхаки. хоть и не по теме, но очень полезно и всем хотелось об этом узнать. А я всегда рассказываю то,что интересно аудитории))