1,5 минуты и НОГА НЕ БОЛИТ! Лучшее массажное упражнение от боли в ногах
✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс “ДВИЖЕНИЕ БЕЗ БОЛИ: здоровые суставы и позвоночник“:
--------------------------------------------------------------
#даниласусак #здоровье #цигун #упражнения #лфк #физкультурадляпожилых #упражнениядляног #лфкдляпожилых
СТРУКТУРА:
00:00 — Упражнение от боли в ноге🦵
01:13 — Массажный комплекс
02:49 — Приступаем к работе
05:22 — Вывод и рекомендации✏️
1 view
100
31
4 days ago 00:02:51 1
Как установить Windows 10 и 11 за 3 минуты + Активация
4 days ago 00:15:27 1
Пирог без Духовки и Миксера! Обалденно Вкусный Рецепт!
6 days ago 00:14:20 1
📌МИНУТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ К ЧАЮ❗ Тает во рту✅ ПРОСТО И ДОСТУПНО❗
6 days ago 00:08:30 1
7 MINUTES POUR JESUS, Si votre justice ne surpasse pas celle des scribes et des pharisiens, vous ...
7 days ago 00:03:00 1
СУПЕР идея для быстрого завтрака или перекуса
1 week ago 00:10:03 1
Очень сочный шашлык, с вишневым маринадом.
2 weeks ago 00:07:24 1
Съели за 5 минут и просят ещё. Пирог с ЗАВАРНЫМ кремом и ЯБЛОКАМИ.
2 weeks ago 00:01:19 1
Как не потерять квартиру через госуслуги
2 weeks ago 00:05:53 2
Вкусный Завтрак или Ужин за 5 минут! Самый Простой рецепт! Просто вылейте Тесто
2 weeks ago 00:02:36 1
Курица в необычном маринаде. Быстро, нежно, сочно.
2 weeks ago 00:02:54 1
ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ АПЕЛЬСИНОВЫЙ КЕКС | Вкусный Кекс к Чаю - Быстрый и Вкусный Рецепт
3 weeks ago 00:06:21 1
Тормозит видео при просмотре через TorrServe Matrix что делать?
3 weeks ago 00:10:07 15
как снять зажим
3 weeks ago 00:13:05 1
Нежные КОНФЕТЫ КОРОВКА - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
4 weeks ago 00:03:31 1
ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ЗА 5 МИНУТ! Огурцы по-корейски с морковью и перцем, постный салат-закуска!
4 weeks ago 00:12:12 3
Contemporary Dance Warm Up [5 minute routine]
4 weeks ago 00:04:59 2
6 медалей за отвагу — самый смелый солдат за всю историю войны…
4 weeks ago 00:04:58 1
Круче сырников и творожников?! Приготовьте ВКУСНЕЙШИЕ манники!
4 weeks ago 00:03:25 1
Тюнингованный завтрак – готовлю такой завтрак регулярно – ПОЛЕЗНО, быстро и вкусно!
4 weeks ago 00:02:41 1
Я готовлю это каждый раз, когда у меня нет времени. Всего 4 ингредиента❗️ Просто и экономно! ОМЛЕТ
1 month ago 00:04:05 1
Простой, но очень вкусный пирог с творогом и яблоками. Tarta de requeson y manzana.
1 month ago 00:02:21 9
Быстрый завтрак из лаваша! Вкусно и просто!
1 month ago 00:06:10 1
Блинчики Весенний Букет! Рецепт блинчиков вкусных и красивых! Блинчики с начинкой! МАСЛЕНИЦА 2025