Разблокировка чакры солнечного сплетения «МАНИПУРА» | Исцеляющая медитация

Если вам нравятся наши практики и вы хотите получать больше эксклюзивного контента, присоединяйтесь 🙏: 👉🏻 Группа в Telegram - 👉🏻 Страница на Patreon - 👉🏻 Стать спонсором канала Astro Life Meditation - Мы очень любим и ценим вас. Ваша поддержка помогает нам продолжать делиться ценными практиками и вдохновением с нашей аудиторией. * * * Манипура чакра или чакра солнечного сплетения – энергетический центр, который находится в верхней части живота и является местом «обитания» нашего Эго. Что вы можете сделать для гармонизации и раскрытия центра солнечного сплетения? - Правильно питаться; отдать предпочтение растительной пище, особенно фруктам и овощам желтого и оранжевого цвета. Добавить в свой рацион куркуму. - Чаще бывать на свежем воздухе - Регулярно заниматься йогой (особенно важна практика приветствия Солнцу) - Заниматься медитацией; для этого нужно сконцентрировать свое внимание на области центра солнечного сплетения. Представьте, как тепло растекается по вашему телу, обратите внимание на свои ощущения в центре Мнипура. В этом вам поможет наша специальная исцеляющая видео медитация для раскрытия центра солнечного сплетения. После просмотра этого видео ваши ощущения могут быть очень необычными; приятное тепло, легкость, чувство радости и т.д. #манипура #чакра #медитация