Тренировка бросков после 40 лет. Джентльменский набор.
Тренировка бросков после 40 лет с нуля. Джентльменский набор.
Считается, и не безосновательно, что изучать и осваивать бросковую технику в зрелом возрасте сложно и травмоопасно, если нет навыков с молодости.
Но! Всегда есть “НО“...
Можно! И очень даже запросто. Всё дело в методологии. Реально, если не полениться потратить время (и тренеру, и занимающемуся), и использовать индивидуальные подходы в подборе и преподавании методики предварительной подготовки, подводящих упражнений и техники, то можно научиться делать самые сложные броски с нуля.
Ровно также можно научить и правильной страховке при падении при самых амплитудных бросках.
Так что всё это доступно в любом возрасте и с любого уровня подготовки.
Нужно только заниматься с тем, кто не пожалеет времени на вас, являясь при этом скорее сильным методистом и педагогом, нежели замечательным спортсменом в прошлом. Вот такой спортсмен скорее всего вас непременно покалечит или создаст предпосылки, что вы покалечитесь сами.
Однако, повода, чтобы отказываться
1 view
1057
425
3 weeks ago 00:06:08 1
Самбо Королева бросков Передняя подсечка
3 weeks ago 00:05:54 1
Разрушаем Рутину: Лайфхак для Яркой и Интересной Жизни. Упражнение “День-квест“
3 weeks ago 00:11:01 1
Техника БОРЬБЫ Александра ФЁДОРОВА: Последние НАРАБОТКИ.
4 weeks ago 00:14:02 1
TWERK ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ I Лёгкая, но эффектная техника + хореография 🔥
4 weeks ago 00:28:34 1
Фланкировка шашкой⚔️ sword dance🔥 Базовые упражнения для начинающих урок
4 weeks ago 00:29:27 1
Партерная хореография
4 weeks ago 00:04:29 1
Королева бросков самбо боковая подсечка часть 2
1 month ago 00:05:08 1
Это надо видеть. Очень много элементов. Cossack Shashka Фланкировка шашкой
1 month ago 00:22:49 1
ЗАУР УГУЕВ🔥МАСТЕР КЛАСС ОТ ЧЕМПИОНОВ🏆 ВОЛЬНАЯ БОРЬБА |ZAVUR UGUYEV CHAMPION OF FREESTYLE WRESTLING💪
1 month ago 01:39:08 1
РОМАНОВ | Дедушка меня не тренировал, Руа - топ, Кузнецов - самый неудобный игрок | Лёд
1 month ago 00:04:29 1
Как Иван Васильчук делает рычаг колена ногами после попытки броска через голову.
1 month ago 00:43:55 1
САМЫЕ ВАЖНЫЕ ГРАНАТЫ НА ВСЕХ КАРТАХ + ИНСТА ДЫМЫ НА ВСЕХ КАРТАХ
2 months ago 00:01:31 1
ТОЛЬКО ТРЕНИРОВКИ ДАЮТ РЕЗУЛЬТАТ / ПОДГОТОВКА К БОЮ
2 months ago 00:04:52 1
Как сделать ахилл после броска через голову- классика самбо от Ивана Васильчука!!!
2 months ago 00:10:51 1
30000 БРОСКОВ В КОЛЬЦО или моя любовь к БАСКЕТБОЛУ
2 months ago 00:10:45 1
Бросковая тренировка на льду в минигруппе ✅
2 months ago 00:16:19 1
Мифы БЖЖ о борьбе в стойке, бросках и курс молодого борца от Ивана Васильчука)
2 months ago 00:17:23 1
ОЧЕНЬ ЯРКИЙ ВЛОГ!!!
2 months ago 00:10:01 1
10+ лучших упражнений, чтобы избавиться от жира на груди
2 months ago 00:32:56 1
ХАЛАДЖИ: драка с медведем, чугунная трость и огромная сила
2 months ago 00:03:03 1
Эффектное выступление, или боремся со страхом публичных выступлений по фильму «Король говорит!»
2 months ago 00:03:48 1
Яркий старт. . Опыты и занятия и прогулка +@“Слышу голос из прекрасного далёка“ песня.
2 months ago 00:08:35 2
ч3-3 #удержание верхом СоюзСпортФильм 1987 Обучение #САМБО Борьба лежа
2 months ago 01:18:26 1
Индивидуальная подготовка баскетболистов. Дмитрий Иванов - тренер по баскетболу.