Диетические безуглеводные низкокалорийные конфеты аля Рафаэлло
400г плотного творога любой жирности (я использую обезжиренный) –комнатной температуры или даже чуть подогреть
1-2ч.л ванильного экстракта
1/8-1/4ч.л стевии
0,5ч.л (2,5мл) гуаровой или ксантановой камеди, можно использовать мелко помолотый псиллиум или конжак. Если вы положительно относитесь к льняному семени, можно камедь заменить на 5 ч.л целого льна - добавить в теплый творог и дать постоять час перед формированием конфет, заодно и 2хдневная норма омега3 :)
Корица по желанию
Щепотка соли, чуть эритритола (не обязательно – это чтобы удобно размешать сухие добавки)
Ароматизатор кокоса или рома (мне так и не попался нормальный кокосовый)
Кокосовую стружку в творог при желании, я не кладу – мне достаточно вкуса из обсыпки
Кокосовая стружка на обсыпку - 30-40г мелкой или 50-60г крупной.
Миндаль в серединку 25-30шт, но можно и без
Калорийность таких конфет (если брать обезжиренный творог) в 4-5 раз ниже оригиналь
1 view
269
68
2 months ago 00:05:38 1
Сочное куриное филе, томленое в молоке, 2 в 1 - горячее блюдо и холодная закуска!
2 months ago 00:09:48 1
Я Влюбилась в Этот Яблочный МЕДОВИК 🍏 Ем и Худею с Каждым Кусочком
2 months ago 00:01:17 1
ПП Сгущенка БЕЗ САХАРА // 2 Ингредиента // Диетические Рецепты
2 months ago 00:03:26 2
Творожно - Тыквенная ЗАПЕКАНКА | ПП Рецепт без муки и без сахара