Плавание кролем подробно: пронос руки, двухударный, скольжение (тренировка с Андреем Ерминым)

В этом видео мы разбираем ошибки по проносу руки над водой и вхождения ее в воду, разбираем и отрабатываем двухударный кроль, скольжение на правом и левом боку, совмещение удара ногой с входом руки в воду…. Уффф, столько нюансов, это надо смотреть. Больше материалов по подготовке к Ironman (Айронмен) на моем блоге Очередная тренировка по освоению навыков кроля с персональным тренером и руководителем направления «Аквафитнес» в СК «Планета фитнес» Андреем Ерминым (