Арт-терапия. Техника на снятие стресса и напряжения. Как помочь себе?

Сегодня Арт-терапия и техника на снятие стресса и напряжения, которую вы можете выполнять со мной по видео ♥ Делитесь своими ощущениями, если возникли вопросы - задавайте их в комментариях, я с удовольствием отвечу на них. Лёгкости и приятного просмотра! _ Меня зовут Марина Шувалова, я художник и арт-терапевт. Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите свои вопросы и пожелания. До скорых встреч! ♥ Телеграмм: Инстаграм: Поддержать канал удобным способом: Обзоры скетчбуков: Сотрудничество: @