КИРИЛЛ РОМАНЧАК. ПЛИОМЕТРИКА

Кирилл Романчак - тренер, слушать которого всегда интересно. Сегодня он порассуждает на тему плиометрики... Мы часто выкладывали здесь различные плиометрические комплексы, глядя на которые самым частым комментарием было нечто вроде: “трындец вашим коленям“. Так ли это, или всё-таки негативное воздействие плиометрики на коленный сустав - это миф? Давайте послушаем мнение Кирилла...