Гиревые марафоны и многоповторки.Советы для начинающих.Толчок.Ситников Виталий

В этом видео рассмотрен принцип построения тренировки,рассказано о развивающих и оздоровительных моментах в практике гиревого марафона в этом упражнении и не только...