Интенсивная тренировка с гирей и скакалкой - красивые мышцы, сила и выносливость!

Amrap 25 10 бёрпи с гирей 100 прыжков через скакалку 10 махов гирей 100 прыжков через скакалку 10 приседаний с гирей 100 прыжков через скакалку 10 сит-апов 10 свечек 10 тяг к носкам