В этом уроке вы научитесь правильно падать не травмируясь. В видео рассмотрены все разнообразные варианты безопасного падения в самбо и подводящие упражнения к ним для самостоятельной отработки.
1 view
154
52
8 months ago 00:02:57 1
Самбология. Урок 1. Самостраховка в самбо
1 year ago 00:01:28 3
Самбология. Урок 3. Передняя подножка
1 year ago 00:02:17 1
Самбология. Урок 2. Выведение из равновесия
1 year ago 00:01:20 2
Самбология. Урок 5. Бросок через голову с упором стопы в живот