Випарита Карани Мудра | Техника выполнения

Випарита Карани укрепляет мышцы шеи, груди, живота, спины, плеч, кистей. На видео выполнение мудры 1 минуту. «Випарита-Карани» в переводе с санскрита – выполняемая в перевернутом виде. «Мудра» – печать/знак. Более подробно о технике выполнения Випариты Карани мы можем рассказать на индивидуальной программе развития. *** 🧘‍♂️ Модель: Алла Саитгалина 🧘‍♂️ 🧘‍♀ Озвучивает: Марина Забгаева. 🧘‍♀ *** Поддержать проект: 🧿 🧿 🧿 *** 🌿 Ментальный Парк – Пути развития Тела, Разума и Сознания с помощью традиционной классической Йоги и медитации с картинами Даятами. 🌿 *** Наши социальные сети. При