Будьте голодными по утрам! Правила жизни 80 летнего хирурга которые помогут сохранить фигуру

«Завтрак отдай врагу, в обед перекуси, вечером нормально поешь, а потом — физкультура!» — этот необычный совет известного профессора-кардиохирурга заставит вас задуматься, но сам Лео Бокерия вот уже 20 лет живет именно по этому принципу. По его наблюдениям многие долгожители придерживаются именно этого распорядка дня. 80-летний доктор, до сих пор возглавляющий Бакулевскую больницу в Москве, уверяет, что подсмотрел эту хитрость у своих американских коллег. Благодаря им бросил курить и начал грамотно подходить к выпивке. #леобокерия #Завтракотдайврагу #Будьтеголодными 00:00 Вступление 00:17 Завтрак отдай врагу 00:34 Лео Бокерия – личность в кардиологии легендарная 02:31 Многие долгожители придерживаются именно этого распорядка дня 03:35 Заключение ИНСТАГРАМ ЛЮБА ИЗ ЮТУБА: