ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА 2 минуты ДЛЯ БОЛЬНЫХ С Б. ПАРКИНСОНА, В КОТОРОМ ЗАЛОЖЕН МЕТОД ВИМА ХОФА.
ЭТО ДЫХАНИЕ ИСПОЛЬЗУЮ, ПРАКТИЧЕСКИ ЕЖЕДНЕВНО, 1-3 РАЗА В ДЕНЬ. ПРИ ДИСТОНИИ “КОГДА МЕНЯ КОЛБАСИТ“ И ПРИ РИГИДНОСТИ “СКОВЫВАНИИ ТЕЛА“, ТАК ЖЕ, ЭТО ХОРОШАЯ АЛЬТЕРНАТИВА, КОГДА НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ, ПО КАКИМ ЛИБО ПРИЧИНАМ, ВЫЙТИ НА ПРОГУЛКУ, ПРОБЕЖКУ И Т Д. ТЕХНИКУ ДЫХАНИЯ ПРОВОЖУ НА ЧИСТОМ ВОЗДУХЕ, ИЛИ ПРИ ОТКРЫТОМ ОКНЕ, ЛЁЖА, С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ, ВДЫХАЯ НОСОМ, ВЫДЫХАЯ РТОМ, СЛУШАЯ ТОЛЬКО ГОЛОС, МНЕ ТАК ПРОЩЕ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ...
На самом деле мне это очень помогает, особенно помогло, когда на два месяца я приехал к своему Папе в Хабаровск, разделить горе утраты по моей Матушке, я получил самый сильный удар в моей жизни и надо было как то себя взять в руки, как же меня Колбасило и наоборот загоняло в ригидность по пол дня, на улицу не выйти хорошенько не прогуляться -25 -30 за бортом, вот так мне и пришлось начать тестировать это дыхание и в течении вот уже трёх месяцев тестов выяснил, что техника дыхания и его задержки мне помогло и помогает успокоить расколбас и выйти с ригидности, не буду утверждать, что прям из-за этого, скорей в совокупности моих действий, снижаю дозу леводопы и пью в сутки пять-шесть вместо семи-девяти, где-то деля таблетку на двое, чуть меньше сводит правую ногу, дышать стало легче, сон стал продолжительней, бегал к белому кувшину ночью в 12, в 2, в 4 и в 6 утра, а теперь в 12 ложусь и только в семь часов труба зовёт) а стаж мой в войне с БП составляет не полных шестнадцать лет...
Рад видеть ВАС Добрые Ками, мой недуг усиливается с каждым днём, будто Страшный Дракон лёгкой, тихой поступью, приближается ко мне, я чувствую, что вот вот он поглотит меня, как и многих других... Болезнь Паркинсона до сих пор считается неизлечимой, постараюсь это опровергнуть... Для этого я переехал за город в небольшой уютный додзё, где начал писать, наверное, самую главную летопись своей жизни “ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ“ и я всё сделаю для того, что бы победить непобедимого, бросить вызов коварному Дракону в виде этой болезни и ВЫ, мои Добрые Ками, самые лучшие помощники в этой войне, я искренне признателен ВАМ, за то, что, даже в самые тяжёлые времена, по прежнему остаётесь со мной... Может эти наблюдения кому-нибудь пригодятся... Для справки: Первый диагноз поставлен 16 лет назад, сейчас 3я стадия по Хён и Яру, до переезда принимал 9 таблеток в сутки СИНДОПА 250/25, теперь 5-7 таблеток Тидомет форте в сутки 2 таблетки утром и на ночь Мирапекс мг . Принимаю лекарства восьмой год.
Страничка в ВК
1 view
137
48
2 months ago 00:05:29 1
Здоровое питание без подсчета калорий! Мудрость древней Индии
2 months ago 00:01:50 1
Самый полезный способ приготовления пищи
2 months ago 00:10:59 1
Нефрит, баодинга и исцеление. Часть 1
2 months ago 00:12:48 1
АРИТМИЯ сердца и ТАХИКАРДИЯ – как лечить, и можно ли обойтись без таблеток.
2 months ago 00:26:07 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой (без лишних слов и видео)
2 months ago 00:10:36 1
А вы знали, что от ДЫХАНИЯ зависит МОЛОДОСТЬ? Мощная техника омоложения
2 months ago 00:10:45 1
Дыхательные упражнения и упражнения на релаксацию
2 months ago 00:10:39 1
Вы будете спать как МЛАДЕНЕЦ! / 4 дыхательных упражнения от БЕССОННИЦЫ
2 months ago 00:01:00 1
как научиться подтягиваться на одной руке без травм #подтягивания #тренировки #фитнес
2 months ago 00:00:14 1
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА #siberianwellness #магний #стресс #дыхание #какснятьстресс
2 months ago 00:12:18 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.
2 months ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
2 months ago 00:09:50 1
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
2 months ago 00:12:30 1
Утренняя разминка: красивые руки!
2 months ago 00:16:26 1
Создаем свое будущее своими руками!
2 months ago 00:16:20 1
Упражнения для укрепления желудочного сфинктера. Лечение ГЭРБ и эзофагита. ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ!
2 months ago 00:08:41 1
Утренняя зарядка Аниты Луценко | Задорный онлайн фитнес: 9 минут
2 months ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
2 months ago 00:09:09 1
Как пережить стресс. 10 правил
2 months ago 00:12:00 1
Утренняя разминка: здоровые суставы
2 months ago 00:01:42 1
Дыхание-это основа нашей жизни.
2 months ago 00:05:39 1
Русский мах! Как правильно делать упражнение с гирей? Чем полезно упражнение для мужчин?
2 months ago 00:12:30 1
Дыхание по методу Бутейко. Если хочешь быть здоров!