Хатха Йога | Силовая Йога | Тренировка На Всё Тело | Продвинутый уровень | 40 минут

Эта практика подойдет для среднего и продвинутого уровня подготовки, а также для начинающих, при условии, что вы будете давать себе паузы на отдых. Если вы новичок, то делайте амплитуду движений меньше и меньшее количество повторений. Желаю всем приятной практики. Намасте. Instagram: