Спасаемся от авитаминоза! - готовим зеленый завтрак 🍳 Простой рецепт для здоровья!

Начало весны – дефицит витаминов в организме, и это самое время восполнить их нехватку, и для этого мы используем любую возможность! Тёплые деньки пробудили на грядках прошлогоднюю полезную зелень! Кто ищет, тот всегда найдёт, если не на огороде, то на полках супермаркетов однозначно! У нас имеются листья черемши! Обычно их собирают весной, до цветения. Какие они на вкус? - Листья черемши напоминают зелень чеснока и лука! Этот основной ингредиент нашего «зеленого» завтрака богат витамином С. А в омлетном исполнении – это ну очень вкусно! Для «Зелёного» завтрака нам понадобится: - 3 яйца - соль по вкусу - черный молотый перец - 1 столовую ложку воды (или молока) - пучок черемши (можно укроп, петрушку, зеленый лук) Салат: - авокадо 1 штука - красный маринованный перец (3-4 штуки) - тыквенное масло - соль - черемша - зелень Начинайте «доброе утро» с улыбки, завтрак готовьте с любовью! Запасайтесь, друзья, витаминами, будьте здоровы и приятного всем аппетита! Благодарим вас за внимание, за комментарии, за ваши рецепты (их у меня уже полная копилка, как вы уже заметили на нашем канале, периодически нею пользуюсь!). Мудрых мыслей, позитивного настроя, благополучия, мирной жизни в каждый дом! #ухтыкухня #зелёныйзавтрак #черемша #салатзелёный #назавтрак #здоровыйзавтрак #изпростыхпродуктов Всех спонсоров благодарим за финансовую поддержку в развитии канала! Процветания и Мира вам! ▶ Ссылка на спонсорство - Ещё один вкусный рецепт - ▶ Мой Telegram - ▶ TikTok - @annakucheryavaya1?lang=uk-UA ▶ Я в Facebook - ▶ Мой инстаграм ? ↜↜↜↜↜↜↜↜ -Наши плейлисты : 🍗Праздничное меню - 🍳Завтраки - 🍭ВКУСНЯШКИ - Блюда из ГРИБОВ (или с ГРИБАМИ) - 🥔Чудо - картофель - 🥞Блины,блинчики - 🍝Когда нет времени на УЖИН - 🥗Блюда из овощей - 🥐Постные рецепты - 🍮Сладкая выпечка - 🍞Хлеб и лепёшки пеку сама! - 🍲ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) - Каши,плов - 🍤Блюда с рыбой - 🥧Пироги,пирожки -