Zwift FTP Ramp Test. Чем отличаются показатели у спринтера и марафонца?

Нас двое. Арина и Вася. Арина - мастер медленных мышечных волокон, которая может топить с крейсерской скоростью пока рак на горе не свистнет. Но за гранью ПАНО, когда дело доходит до анаэроба, накрывает её очень быстро. Вася - не сказать, что спринтер, но отношение у него явно в сторону быстрых мышечных волокон. Когда Арина уже не может поддержать интенсивность, Вася продолжает терпеть, копить и утилизировать лактат. Зато на ультрамарафонских дистанциях Арина финиширует быстрее Васи. На видео мы делаем стандартный FTP тест в ZWIFT. Где становится наглядно различие между двумя спортсменами с разной генетикой. Разница в лактате после теста налицо. #ftptest #zwift #cycling Подписывайся на нас в соцсетях: ТГ-канал - ВК - Вася - Арина -