Как не отвлекаться в телесных практиках

Приобрести книгу: Пройти БЕСПЛАТНО консультацию “Ваш основной внутренний конфликт. Ваша самая главная проблема“▶️ Если Вас не устраивает ваша жизнь, и Вы никак не можете понять - что в ней не так и что Вам делать. Если Вы много чего попробовали, но ничего не сработало. За 1 консультацию (около часа) после череды специальных технологий у Вас появится ясное понимание: «Что со мной и моей жизнью» “В чем ПРИЧИНА, где сбой, почему ничего не выходит.“ После консультации Вы точно будете знать, что делать!!! Консультацию проводит Андрей Ясный ========================== Как не отвлекаться в телесных практиках Это нормально, если в процессе телесной практики человек куда-то улетает. Для контроля можно разделить практику на отрезки и ставить будильник, чтобы звенел каждые 5 минут. Тогда через 5 минут гарантированно будет происходить возвращение к практике. Я каждый день делаю телесные практики, и всегда с будильником, хотя могу сохранять концентрацию и без него. ⠀ Вообще, навык оставаться в теле и не улетать в мысли нарабатывается регулярной практикой. У нас есть трехдневный тренинг “Здравствуй, тело” . Думаю, он будет повторяться в августе. Весь тренинг проводим в теле, практически, нет теории. Обычно, в первый день почти никто не может держать внимание в теле. А на третий день уже у всех получается расслабляться. Это просто навык, который надо не потерять. Выбить из него могут только сильные эмоции. ⠀ Человек привыкает жить умом, потому что это помогает ему всегда поворачивать ситуацию для себя таким образом, чтобы получать от неё удовольствие. Это вообще суть развития третьего канала. Первый канал – тело и ощущения, второй – чувства и эмоции, третий – хищник, ролевые и целевые модели. Все обиды и травмы сидят в теле. Из-за этого в теле сложно получить кайф. Осмысливать всё – значит побеждать ситуации головой, а не телом. Тело делает действия, а голова – осмысление. Так кайф власти приходит через смыслы. ⠀ Другими словами: “Вверх пойдешь – получишь кайф власти через голову, вниз пойдешь – будешь сталкиваться с травмами тела”. Конечно, внимание убегает от травм. Потому всё непросто с телесной историей, что внимание туда надо буквально запихивать сквозь травмы. Само оно туда не идёт, – требуется большое усилие. Это дело привычки – делать такое усилие. ⠀ И ещё. Ум – это тоже орган. Есть такая тема – выключить свой ум, остановить свой ум, попасть в поток, в настоящий момент. На самом деле человек не создан, чтобы останавливать ум. Это орган, который рождён генерировать мысли. Наша задача – регулировать количество внимания, направленного ему. Можно 1% в ум, 99% в тело, а можно 99% в ум и 1% в тело. Это – точка сборки внимания. Если ум будет чем-то занят, то он всё время будет в контакте с этим. Главное занять ум чем-то в теле, а не внешними задачами. Тогда всё получится. #Юневерсум #ВячеславЮнев #поискигры #целевойобраз #возвратэнергии #зажимы ========================== Подписывайтесь на наш канал ютуб: @uneversum Основная группа VK: Чат в Telegram: Подкаст: =========================== Телефон: 8 (812) 467-45-40 Сотрудничество: (почта) info@ ❗ Напоминаем, что каждый клиент нашего проекта имеет доступ к полным записям ответов на вопросы. Другие ценные материалы нашего канала: Бесплатный тренинг “Избавление от зажимов“ 3 источника силы в целевом образе Поиск предназначения Ошибка при поиске предназначения 6 фундаментальных психологических проблем Энергия Человека