Уходим от Удара! Урок Самообороны Вадима Старова на основе бокса и рукопашного боя
Среднестатистический боец имеет ужасную работу ног footwork “работа стоп“. Основная проблема заключается в устойчивости в движении и нанесения ударов и техники защиты в подвижности ног. Большинство боксеров используют челнок и подскок отскок, что очень “энергозатратно“ и прямолинейно. Другой подход основан на том что все движения должны быть максимально экономны и четко рассчитаны, ничего лишнего! В следующем видео мы рассмотрим маятник рукопашного боя, работа в трех плоскостях!
Лучшие фильмы
самооборона, саморазвитие, боевые искусства, путешествия и оздоровление. Подписываемся на канал, ставим лайки и пишем комментарии! Заказ онлайн программ обучения
Русский Стиль-Боевая Система Спецназ - наша группа В Контакте:
New video from the founder of russian martial art Systema (Spetsnaz).
Удары имеют три недостатка: 1 можно сломать руку; 2 тяжело дозировать можно убить или покалечить; 3 в зимнее время не всегда эффективны.
Systema Spetsnaz Russian Martial Art’s Vadim Starov
3 views
135
26
1 month ago 00:03:03 2
Потрясающие кадры работы Су-34 с реальным радиообменом в процессе ухода экипажа от пусков ракет «Пэтриота»
1 month ago 00:01:05 1
Пэрис Хилтон уверяет, что полностью натуральна и никогда не колола ботокс и не делала пластические операции
1 month ago 00:02:38 1
🚫 Лимонное дерево с лимонами ⛔ Купить комнатные фруктовые деревья в горшках 😎
1 month ago 00:02:07 1
10 самых огромных «дыр» на Земле.
1 month ago 00:01:14 1
Как зарабатывать деньги если ты студент ❕ Заработать 10000 за день
1 month ago 00:09:25 1
Как петь красиво и не петь в нос? Убираем гнусавость голоса | Уроки вокала
1 month ago 00:02:04 21
Красивейшие места мира
1 month ago 00:01:15 1
🤧 Как удаляют шишки на ногах 🤒
1 month ago 00:01:56 1
🚫 ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ МОРЩИН 💣
1 month ago 00:06:53 19
В Северной Осетии у населения проблемы с лишним весом
1 month ago 00:01:02 4
ЧИСТКА ЛИЦА ОТ ПРЫЩЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 👌 КАКИЕ МАСКИ ПОД ГЛАЗА ОТ МОРЩИН
1 month ago 00:01:18 1
Купить женский утепленный жилет павлово посадский 88 ⚪ Павлопосадский жилет с мехом под заказ ✔
1 month ago 00:01:25 1
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТАТИТА У МУЖЧИН 🤒
1 month ago 00:48:07 101
Need for Speed: Most Wanted - Черный список №11 / геймплей
1 month ago 00:04:09 2
Антон Безызвестных и Ведомый край - снова в бой.
1 month ago 00:01:59 1
Шаман — Русский Трейлер (2025)
1 month ago 00:02:38 1
Купить комнатный лимон в горшке 🔴
1 month ago 00:04:48 15
▶️ Выпавший снег, пока он был еще мокрый, убирать во дворах дворники не спешили. То ли в управляющих компаниях надеялись, что те
1 month ago 00:01:11 1
🔥 Павловопосадские шелковые платки 💯 Платки с русскими узорами купить недорого ❌
1 month ago 00:01:02 1
Сыворотка snail для лица с улитками ✔ Уход для проблемной кожи лица косметика
1 month ago 00:00:00 1
Прямой эфир со стоматологом-терапевтом Инной Бойко, ТОП-3 стоматологов Тюмени
1 month ago 00:02:51 47
«Уходите, По Вам Пуски!» Эпичные Кадры Работы Наших Летчиков. Как Они Уходят От Ракет Пво
1 month ago 00:01:14 1
💱 ЗАРАБОТОК НА ЗАЙМАХ ОТЗЫВЫ
1 month ago 00:01:02 1
КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ЛИЦЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🔔 МЕДУТОКС КАПСУЛЫ ОТЗЫВЫ