Тренировка на пресс и ягодицы / Ab and glutes workout | About fit

Короткий комплекс упражнений на мышцы живота и ягодицы, 2 в 1 комплекс, очень удобно когда совсем мало времени. Тренируемся вместе со мной! :) ►Поддержать меня можно тут: ►Мы в ВК: Больше моих тренировок: ► Тренировки на ноги и ягодицы: ► Тренировки на пресс: ► Все тренировки: ► Комплексы упражнений на каждый день: ♡ Понедельник - ♡ Вторник - ♡ Среда - ♡ Четверг -