Алхимия туйшоу. Восемь сил тайцзи-цюань в парной работе. Фрагмент обучающего фильма

Приобрести курс из 3 занятий: Туйшоу (tui shou, 推手) — традиционное направление в практике тайцзи-цюань и циньна (chin na, 擒拿 — техника замка). Это искусство развития тела через прикладное воздействие парной работы с партнером, что позволяет реализовать восходящее и нисходящее усилие «шелковой нити», развить силу в нижней части тела, пояснице, плечах, бедрах, стопах и кистях. В ходе занятий практикующие знакомятся с основными силами, которые находят свое выражение во всех формах практики тайцзи-цюань, туйшоу и циньна. Восемь сил тайцзи-цюань формируют реальное понимание сути этого искусства и позволяют достичь настоящего мастерства: Пэн (Peng) — отражение, отталкивание Люй (Lü) — откат назад, поглощение Цзи (Ji) — сжатие, нажатие Ань (An) — надавливание Цай (Cai) — схватывание, срывание Ле (Lie) — раскалывание, расщепление Чжоу (Zhou) — действие локтем Као (Kao) — действие плечом При