КАК НАКАЧАТЬ ШЕЮ ДОМА. Без утяжелителей

Всем привет на связи канал WayOut. В этом видео я рассказываю какие упражнения делаю я, для того чтобы шея была сильная. Мощная шея залог здоровья и снижает риск травм. Хорошо развитая шея выглядит круто. Спортсмен с тонкой шеей выглядит непропорционально. Подписывайтесь на мой: Инстаграм: ВК: Track: Dirty Palm - Ropes (feat. Chandler Jewels) [NCS10 Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream: