Видеоконсультация педагога-психолога Балакиной Е.А.

Педагог-психолог МБУ “ЦППМСП Калининского района г. Челябинска“ - Балакина Елена Александровна подготовила видеоконсультацию на тему “Снятие эмоционального напряжения и сохранение психического равновесия взрослых и детей“. Снятие эмоционального напряжения — обязательный этап для сохранения психического здоровья. Любая эмоция, в том числе положительная, оказывает влияние на наш организм — происходит возбуждение, ответная реакция на раздражители, подключаются физиологические изменения (учащение пульса, тремор рук, повышенное потоотделение, повышение артериального давления), которые влияют на здоровье нервной системы.