7 ДОСТУПНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ продуктов в УЖИН. СРОЧНО добавь эти продукты в свой ужин, и будешь здоров.

Забрать бесплатный Гайд по построению базового рациона: Видео про конкретные приемы пищи собрало большой отклик, поэтому продолжаем снимать этот формат. Это видео про полезные продукты на ужин. Какие продукты нужно включать в свой ужин, чтобы сохранить здоровье ЖКТ и всего организма в целом. Что нужно есть на ужин, чтобы быть полным сил для полноценной и продуктивной жизни. 00:00 - О чем видео 01:05 - Можно ли есть после 18 часов 01:54 - Белок в ужин 03:13 - 3 мои любимые рыбы на ужин 04:41 - Клетчатка на ужин 05:26 - Какие овощи я выбираю для ужина 06:18 - Растительный белок 07:51 - Улучшение работы жкт, желчного пузыря 08:52 - Вариант ужина со свеклой и тыквой 09:35 - Омлет на ужин 10:55 - Сэндвичи можно на ужин? 12:12 - Что пить на ужин Экспресс-курс “Плоский живот“: Мой инстаграм: Мой телеграм: Вед