ПАУЭРЛИФТИНГ В УПАДКЕ, КАРДИО, ГАНДБОЛ, ОЖИРЕНИЕ, МАССАЖ, КУБОК ТИТАНОВ/ ИВАН ПОДРЕЗ
Большое интервью с Иваном Подрезом, который за 8 месяцев похудел на 70 кг.
Лучшие результаты в пауэрлифтинге: приседания - 452,5 кг (в бинтах), жим лежа - 250 кг, тяга - 382.5 кг.
Иван Подрез в соцсетях:
инстаграм: podrezivan1100
вконтакте:
-------------------------
По вопросам приобретения экипировки SBD –
Доставка по всей России и в Беларусь.
Соцсети SBD Appаrel в России:
инстаграм - @sbdrussia
вконтакте -
-------------------------
Бренд Power Inside - одежда для спорта и отдыха, на Вайлдбериз
-----------------------
Ссылка на мой второй канал “Короче, Спиридонов!“
@spiridonov-koroche
-----------------------
Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-------------------------
ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм Дмитрия Спиридонова:
инстаграм - @
-------------------------
Скидка на покупку перкуссионного массажёра “Impulse Sport“ по промокоду “spiridonov“ на официальном сайте:
Не будь деревом, стань мягше!
таймкоды:
00:00 - начало
00:43 - зачем приехал в Тюмень
01:22 - “пауэрлифтинг провалился, подъём бицепс набирает популярность“
05:12 - как сейчас тренируется Иван Подрез
08:55 - “я генетически толстый“
09:42 - “я слежу за собой“. история про помаду
14:19 - про жён
17:21 - кто раньше начал худеть - Подрез или Гадиев?
18:14 - почему Подрез начал худеть
18:42 - сколько стоит хорошая подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
18:58 - “больше всего денег уходит на массаж“
21:28 - это не грыжа, а спазм мышц, который надо убрать
23:08 - Подрез был гандбольным вратарём, оттуда и растяжка
24:08 - Спиридонов был футбольным вратарём
27:18 - почему перешёл из гандбола в пауэрлифтинг
28:18 - “быть жирным - стыдно“
29:39 - почему у Ивана глубокий сед
31:58 - “давно не было ремонта в квартире“
32:41 - “успешность измеряю счастьем“
33:24 - о кардио
35:38 - “поставил рекорды в пауэрлифтинге с меньшим собственным весом“
36:16 - зачем порвал майку SBD
37:20 - как вернуть российский пауэрлифтинга на прежний уровень?
37:50 - подробней о тренировках Ивана
40:18 - участие на Кубке Титанов
44:53 - “я люблю тренировать“
45:42 - “лифтеров не тренирую, рекламу не даю“
46:44 - тёплые воспоминания о ЧМ WRPF 2015
48:36 - история про Романа Голубева
50:23 - “узнал, что у меня красивые мышцы“
52:16 - “похудение было настолько быстрым, что обвисла кожа“
53:38 - совет спортсменам
-------------------------
#пауэрлифтинг #подрез #соревнования
1 view
248
53
2 months ago 00:07:20 1
О НОВОМ ТУРНИРЕ И О СЕБЕ / САЛАВАТ МАСЯГУТОВ
2 months ago 01:10:33 1
НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН
2 months ago 00:16:00 1
СТАНОВАЯ??? Проверка силовых после долгого отсутствия в зале
2 months ago 00:49:07 1
Упражнения с круглой спиной✔️ Мнение специалистов, исследования. Тяга Джефферсона 💪
2 months ago 00:08:28 1
Суровая тренировка БИЦЕПСОВ в паре со спиной. Шреддер
2 months ago 00:06:08 1
В элитном коттеджном поселке уличный тренажер упал на 5 летнего ребенка и сломал ему ногу
2 months ago 00:00:56 5
Упражнение “Молот Шреддера“. Суровый кач пронатора и сгибателя кисти
2 months ago 02:24:51 1
КУБОК WPFP 2024. МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ. АРТЕМЬЕВ. БЕЛКИН. КАЛМЫКОВ, АНАНИН. DINO MC 47. МАЧЕТЕ
2 months ago 00:26:34 1
Проходка в СТАНОВОЙ ТЯГЕ | Старовойтов Матвей о жиме 200 и почему не получил КМС || Сборная СПбГУ #1
2 months ago 00:18:58 1
БЛУД VS METAN
2 months ago 00:19:07 1
Лучшая ВЕСТА с мотором от ТОЙОТЫ ! Никто не обогнал! Рвём горизонты!
2 months ago 00:57:28 1
Программа по пауэрлифтингу. Присед-жим-тяга-жим.
2 months ago 00:07:13 1
Пауэрлифтинг. Становая тяга. Подготовка на ЧМ WRPF 2024
2 months ago 01:21:09 1
ЗВЕРСКИЙ КОМП для ГОРИЛЛЫ: От ржавой качалки до топового стримера. О спорте, жизни и новом ПК.
2 months ago 00:04:14 1
Пауэрлифтинг. Рекордный присед в подготовке.
2 months ago 01:49:20 3
🔴ВЕРХ: СПИНА / ПЛЕЧИ🔴
2 months ago 01:10:57 1
АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА
2 months ago 00:06:05 1
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
2 months ago 00:43:46 1
ЖИМ 245 КГ ПРИ ВЕСЕ 75 КГ / БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ С РОМАНОМ ЕРЕМАШВИЛИ
2 months ago 00:11:40 1
Мощная уличная тренировка братьев. Подготовка к Genetic-Battle
2 months ago 03:03:26 1
🔴LIVE: Para Powerlifting - Men’s -107kg & Women’s -86kg Finals | Day 11
2 months ago 03:03:06 1
🔴LIVE: Para Powerlifting - Women’s +86kg & Men’s + 107kg Finals | Day 11
2 months ago 00:00:51 1
Приседания со штангой. 170 3*5.#пауэрлифтинг #спорт #sports #фитнес. #fitnes.
2 months ago 00:00:43 1
58 лет, с/в 119 кг.Датская тяга с удержанием с гирями 20 пудов (321 кг.) на 2 раза