Лучшие упражнения для Шеи! Лечим головные боли, грыжи, спазмы, остеохондроз! / Рустам/

Инстаграм: - Упражнения делаем 3 недели подряд (при проблемах), один раз в день, не пропуская, имеет накопительный эффект. - Для профилактики делаем по желанию. #болитшея #грыжавшее #упражнениядляшеи# #вылечитьшею #шеяупражнения #болитшеяпослесна #болитголова #болитшеяпослесна #болитшеяпослетренировок #мигреньлечение #упражненияпришейномостеохондрозе #шейныйостеохондроз #шейныйостеохондрозлечение #упражнениядляшеирустам #рустамбжедугов