🥑ЧТО Я ЕМ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ? НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ к ЛЕТУ🌞МЕНЮ на ДЕНЬ🍏ПП ВЛОГ🌟Olya Pins

Фотоаппараты Россия - Фотоаппараты Украина - Я тут заметила, что мне надо слегка похудеть к лету, лишних пару кг я все равно за зиму набрала, а значит ПП влоги теперь будут на моем канле появляться чаще) В этом видео я покажу вам свое меню на день в 1400ккал, сбалансированный рацион для похудения Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП Как приготовить диетические десерты без сахара? Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться 🌟 Мой Instagram - Для сотрудничества: olyapins@