🔹Обучение мануальной терапии и массажу
🔹Видеокомплексы упражнений при боли
🔹Запись
(Очный прием/Онлайн-консультация)
Онлайн-лекция по триггерным точкам (миофасциальный синдром)
Выдается сертификат
Всю информацию можно посмотреть на моем сайте:
_________________________________________________
- что такое триггерная точка?
- как работает самомассаж?
- параметры самомассажа(глубина, время, частота, площадь)
- 6 лучших упражнений
Триггерная точка - это участок локального напряжения в мышце, который дает болевую симптоматику, укорачивает мышцу и в некоторой степени ее ослабляет
То есть мышца похожа на тесто с комочками
при помощи самомассажа наша задача ликвидировать участки напряжения и сделать мышцу мягкой и однородной.
У самомассажа есть определенные параметры дозировки:
1) Глубина воздействия по 10 балльной шкале должна быть около 7 баллов, грань больно, но терпимо,
1 view
557
271
1 month ago 00:10:01 1
Излечил остеохондроз и забыл о боли в нижней части спины.
1 month ago 00:10:22 1
Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.