Йога для начинающих. Суставная гимнастика (простая)

Эта суставная гимнастика подойдёт для любого уровня. Всего на 10 минут раньше заведите будильник и начните утро правильно 🙏🏻 Попробуйте не пропускать 21 день и выработаете привычку на всю жизнь. Вы увидите результат и не захотите отказываться❤️ Адрес нашей студии йоги в Казани, ул. Сибгата Хакима, 5а Телефон студии 89178757305 Сайт студии: Онлайн занятия по йоге: